Việc chọn đúng size giày tưởng chừng đơn giản nhưng lại là yếu tố quyết định đến sự thoải mái và bảo vệ sức khỏe đôi chân của bạn. Kích thước chân mỗi người là khác nhau, thậm chí còn thay đổi theo thời gian và hoạt động trong ngày. Một đôi giày quá chật sẽ gây đau nhức, phồng rộp, trong khi giày quá rộng lại dẫn đến ma sát, trượt ngã và tổn thương gót chân. Hiểu được điều này, việc tham khảo bảng size giày chuẩn là bước không thể bỏ qua trước khi mua sắm. Đặc biệt với các loại giày nhập khẩu hoặc mua hàng online, quy đổi từ size chữ (US, UK, EU) sang số (cm) là kiến thức cực kỳ hữu ích.
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn bảng quy đổi size giày chi tiết nhất, giúp bạn dễ dàng xác định cỡ chân của mình无论是在 cửa hàng trực tiếp hay mua hàng trực tuyến.
Có thể bạn quan tâm: Bảng Quy Đổi Size Giày Tommy Hilfiger Nữ Chi Tiết Và Chuẩn Nhất
Tầm quan trọng của việc chọn đúng size giày
Chọn đúng size giày không chỉ giúp bạn đi lại thoải mái mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc xương và cơ bắp của đôi chân. Khi mang giày sai kích cỡ trong thời gian dài, bạn có thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như đau khớp, biến dạng ngón chân (như búa ngón chân), hoặc viêm cân gan chân. Theo các chuyên gia về sức khỏe chân, một đôi giày phù hợp phải để lại khoảng trống vừa đủ (thường là 1cm) ở mũi chân để khi vận động mạnh, các đầu ngón chân không bị cọ xát vào mũi giày.
Bên cạnh đó, việc hiểu rõ các hệ thống size giày khác nhau cũng giúp bạn linh hoạt hơn khi mua sắm. Mỗi quốc gia và thương hiệu lại có một quy chuẩn size khác nhau, dẫn đến việc nếu không có bảng size giày chuẩn để tra cứu, bạn rất dễ mua nhầm. Ví dụ, size 40 của Việt Nam có thể khác đôi chút so với size 40 của các thương hiệu giày thể thao lớn như Nike hay Adidas.
<>Xem Thêm Bài Viết:<>- Các cách xử lý giày bị cứng đế hiệu quả tại nhà cho đôi chân êm ái
- Giày Bóng Rổ Giannis Immortality 4 EP: Kiểm Soát Sân Đấu
- Giải Mã **Bảng Size Giày Le Coq Sportif** Chuẩn Nhất Cho Bạn
- Giày Puma Nữ Không Dây: Đỉnh Cao Phong Cách Đơn Giản
- Cách phối đồ: Mặc quần ngố nữ nên đi giày gì cho đẹp và sành điệu?
Bảng size giày chuẩn cho người Việt Nam
Người Việt Nam thường sử dụng hệ size giày theo tiêu chuẩn châu Âu (EU) hoặc hệ số centimet (cm). Dưới đây là bảng size giày tham khảo chi tiết, bao gồm size cho nam, nữ và trẻ em. Lưu ý rằng đây là bảng size trung bình, có thể có sự chênh lệch nhẹ tùy vào thương hiệu và thiết kế giày.
Có thể bạn quan tâm: Bảng Size Giày Trẻ Em Hàng Quảng Châu: Đánh Giá Chi Tiết Và Hướng Dẫn Chọn Size Chuẩn
Bảng size giày nữ chuẩn
Giày nữ thường có form nhỏ hơn và hẹp hơn so với giày nam. Các nàng nên đo chiều dài chân chính xác để chọn được đôi giày ưng ý.
| Size (VN/EU) | Chiều dài chân (cm) | Size US | Size UK |
|---|---|---|---|
| 35 | 22.0 – 22.5 | 5 | 2.5 |
| 36 | 22.5 – 23.0 | 5.5 | 3 |
| 37 | 23.0 – 23.5 | 6 | 3.5 |
| 38 | 23.5 – 24.0 | 7 | 4.5 |
| 39 | 24.0 – 24.5 | 7.5 | 5 |
| 40 | 24.5 – 25.0 | 8 | 5.5 |
| 41 | 25.0 – 25.5 | 9 | 6.5 |
Bảng size giày nam chuẩn
Đối với giày nam, form giày thường rộng và dày hơn. Nam giới thường có xu hướng chọn giày rộng hơn nữ giới một chút để tạo cảm giác thoải mái khi vận động.
| Size (VN/EU) | Chiều dài chân (cm) | Size US | Size UK |
|---|---|---|---|
| 38 | 24.0 – 24.5 | 6 | 5 |
| 39 | 24.5 – 25.0 | 6.5 | 5.5 |
| 40 | 25.0 – 25.5 | 7 | 6 |
| 41 | 25.5 – 26.0 | 8 | 7 |
| 42 | 26.0 – 26.5 | 8.5 | 7.5 |
| 43 | 26.5 – 27.0 | 9.5 | 8.5 |
| 44 | 27.0 – 27.5 | 10 | 9 |
| 45 | 27.5 – 28.0 | 11 | 10 |
Bảng size giày trẻ em
Đối với trẻ em, việc chọn size giày cần đặc biệt lưu ý vì chân bé đang phát triển nhanh. Cha mẹ nên chọn giày có kích thước lớn hơn chân bé khoảng 0.5 – 1cm để tạo không gian phát triển và tránh gây bí bách.
| Size (VN/EU) | Chiều dài chân (cm) | Độ tuổi tham khảo |
|---|---|---|
| 28 | 17.5 | 2 – 3 tuổi |
| 29 | 18.0 | 3 – 4 tuổi |
| 30 | 18.5 | 4 – 5 tuổi |
| 31 | 19.0 | 5 – 6 tuổi |
| 32 | 19.5 | 6 – 7 tuổi |
| 33 | 20.0 | 7 – 8 tuổi |
| 34 | 20.5 | 8 – 9 tuổi |
| 35 | 21.0 | 9 – 10 tuổi |
| 36 | 21.5 | 10 – 11 tuổi |
| 37 | 22.0 | 11 – 12 tuổi |
Quy đổi size giày quốc tế: US, UK, EU, CM
Có thể bạn quan tâm: Bảng Size Giày Chuẩn Châu Âu Và Mỹ
Khi mua giày nhập khẩu hoặc đặt hàng từ nước ngoài, bạn sẽ bắt gặp các ký hiệu size US (Mỹ), UK (Anh), EU (Châu Âu). Mỗi hệ size này có sự chênh lệch nhất định. Dưới đây là bảng quy đổi chi tiết giúp bạn dễ dàng chuyển đổi giữa các hệ size này.
Bảng quy đổi size giày nam quốc tế
| Size US | Size UK | Size EU | Chiều dài chân (cm) |
|---|---|---|---|
| 6 | 5 | 38 | 24.0 |
| 7 | 6 | 40 | 25.0 |
| 8 | 7 | 41 | 26.0 |
| 9 | 8 | 42 | 27.0 |
| 10 | 9 | 43 | 27.5 |
| 11 | 10 | 44 | 28.0 |
| 12 | 11 | 45 | 28.5 |
| 13 | 12 | 46 | 29.0 |
Bảng quy đổi size giày nữ quốc tế
| Size US | Size UK | Size EU | Chiều dài chân (cm) |
|---|---|---|---|
| 5 | 2.5 | 35 | 22.0 |
| 6 | 3.5 | 36 | 22.5 |
| 7 | 4.5 | 37 | 23.0 |
| 8 | 5.5 | 38 | 24.0 |
| 9 | 6.5 | 39 | 24.5 |
| 10 | 7.5 | 40 | 25.0 |
| 11 | 8.5 | 41 | 25.5 |
Sự khác biệt giữa size giày nam và nữ
Một điểm quan trọng cần lưu ý là sự khác biệt giữa size giày nam và nữ. Thông thường, size giày nữ lớn hơn size nam khoảng 1.5 sizes. Ví dụ, nếu bạn đi size nữ US 8, bạn có thể tương đương với size nam US 6.5. Điều này rất hữu ích khi bạn muốn mua giày unisex hoặc giày thể thao có form unisex.
Cách đo chiều dài chân chuẩn tại nhà
Để có được số đo chính xác nhất, bạn nên thực hiện đo chân vào cuối ngày vì lúc này chân thường to nhất do hoạt động và giữ nước. Dưới đây là các bước đo chi tiết:
Có thể bạn quan tâm: Bảng Size Chuẩn Giày Chính Hãng Nike, Adidas Hoặc Puma: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ A-z
- Chuẩn bị dụng cụ: Bạn cần một tờ giấy A4, một cây bút và một chiếc thước kẻ.
- Đặt chân: Đặt chân lên tờ giấy sao cho gót chân chạm vào một cạnh của giấy. Đảm bảo bạn đứng thẳng, trọng lượng dồn đều lên chân.
- Đánh dấu: Dùng bút đánh dấu điểm xa nhất của ngón chân cái (hoặc ngón chân dài nhất nếu ngón cái không phải là ngón dài nhất) và điểm sâu nhất của gót chân.
- Đo chiều dài: Dùng thước đo khoảng cách giữa hai điểm vừa đánh dấu. Đây là chiều dài chân của bạn.
- Lặp lại: Thực hiện đo cả hai chân vì kích thước hai chân có thể khác nhau. Chọn size dựa trên chân to hơn.
- So sánh với bảng size: Lấy số đo này so sánh với bảng size giày chuẩn ở trên để chọn được size giày phù hợp.
Ngoài ra, khi mua giày thể thao, bạn nên để ý đến độ dày của vớ. Nếu bạn thường xuyên mang vớ dày, hãy chọn size giày rộng hơn một chút so với số đo thực tế.
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc chọn size giày
Chọn size giày không chỉ dựa vào số đo chân mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như:
- Thiết kế của giày: Giày sneaker thường có form ôm chân hơn so với giày lười hay giày tây. Do đó, với giày sneaker, bạn có thể cần chọn size lớn hơn một chút so với giày tây cùng cỡ.
- Chất liệu giày: Giày da thật thường có xu hướng giãn ra sau một thời gian sử dụng, trong khi giày nhựa hay giày cao su ít có khả năng co giãn. Vì vậy, với giày da, bạn có thể chọn size vừa khít, nhưng với giày nhựa, nên chọn size rộng hơn một chút.
- Mục đích sử dụng: Nếu bạn mua giày để đi bộ đường dài hoặc chạy bộ, bạn nên chọn size rộng hơn so với giày đi làm thông thường để tránh bị phồng rộp do ma sát mạnh.
Lời khuyên khi mua giày online
Mua giày online đang trở thành xu hướng, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về size. Để tránh mua nhầm, bạn nên:
- Đọc kỹ mô tả sản phẩm: Các trang web uy tín thường cung cấp bảng size chi tiết và hướng dẫn đo chân. Hãy đọc kỹ các đánh giá của người mua trước về độ rộng hay chật của sản phẩm.
- Tham khảo ý kiến người có cùng cỡ chân: Nếu bạn có bạn bè hoặc người thân có cùng cỡ chân, hãy hỏi họ về kinh nghiệm mua giày của thương hiệu đó.
- Chọn nơi mua hàng có chính sách đổi trả linh hoạt: Đây là yếu tố quan trọng nhất. Một cửa hàng có chính sách đổi trả rõ ràng sẽ giúp bạn yên tâm hơn nếu size giày không vừa.
Việc chọn đúng size giày là bước đầu tiên để có được trải nghiệm tuyệt vời cùng đôi giày mới. Hi vọng những thông tin về bảng size giày chuẩn trên đây sẽ giúp bạn tự tin hơn trong mọi quyết định mua sắm. Đừng quên truy cập giayhaanh.vn để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về thời trang và giày dép nhé.