Việc chọn đúng size giày không chỉ giúp bạn thoải mái di chuyển mà còn bảo vệ sức khỏe đôi chân và hỗ trợ nâng đỡ cơ thể hiệu quả. Với thông số chiều cao 1m6 và cân nặng 63kg, bạn thuộc nhóm người có chỉ số cơ thể khá cân đối, phổ biến ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, để biết chính xác 1m6 nặng 63kg nên mang giày size gì, bạn cần dựa vào nhiều yếu tố như độ rộng bàn chân, loại giày định mang và bảng size của từng thương hiệu.
Có thể bạn quan tâm: 12 Cung Hoàng Đạo Về Giày Cao Gót: Lựa Chọn Nào Phản Ánh Đúng Cá Tính Của Bạn?
Tóm tắt nhanh: Cách xác định size giày cho người 1m6, 63kg
Để trả lời nhanh cho câu hỏi “1m6 nặng 63kg nên mang giày size gì”, bạn có thể tham khảo bảng tóm tắt sau dựa trên độ rộng bàn chân thông thường. Đây là size giày tham khảo cho các loại giày sneaker, giày thể thao phổ biến:
- Nam giới (1m6, 63kg):
- Nếu chân thon gọn, chiều dài chân ~24cm: Size 38 (EU) / 5 (US)
- Nếu chân có bề ngang vừa phải, chiều dài chân ~24.5cm: Size 39 (EU) / 6 (US)
- Nếu chân rộng hoặc mu chân cao, chiều dài chân ~25cm: Size 40 (EU) / 7 (US)
- Nữ giới (1m6, 63kg):
- Nếu chân thon, chiều dài chân ~23cm: Size 36 (EU) / 5.5 (US)
- Nếu chân đầy đặn, chiều dài chân ~23.5cm: Size 37 (EU) / 6.5 (US)
- Nếu chân rộng hoặc bẹt, chiều dài chân ~24cm: Size 38 (EU) / 7.5 (US)
Lưu ý: Đây chỉ là ước lượng. Cách chính xác nhất vẫn là đo chiều dài chân thực tế và so sánh với bảng size của hãng.
Chiều cao và cân nặng có quyết định size giày không?
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) sẽ quyết định trực tiếp đến size giày. Thực tế, chiều cao và cân nặng chỉ mang tính chất tham khảo gián tiếp, không phải yếu tố then chốt.
<>Xem Thêm Bài Viết:<>- Size Giày 44 Tương Đương Size Bao Nhiêu: Hướng Dẫn Chi Tiết
- Hướng dẫn chọn **size giày Adidas và Nike** chuẩn nhất
- Đánh giá chi tiết các kiểu giày thể thao cao cổ nữ: Nên chọn phong cách nào cho từng mục đích?
- Cách Phơi Giày Trắng Không Bị Ố Vàng: Cẩm Nang Toàn Tập Dành Cho Bạn
- Đánh giá chi tiết bản lề tủ giày thông minh 3 ngăn sắt: Giải pháp tối ưu cho không gian gọn gàng
Với người 1m6 nặng 63kg, chỉ số BMI khoảng 24.6, thuộc nhóm cân nặng khỏe mạnh. Cân nặng này không gây ra quá nhiều áp lực lên bàn chân khiến chân to ra bất thường so với người cùng chiều cao nhưng gầy hơn. Yếu tố quyết định chính đến việc 1m6 nặng 63kg nên mang giày size gì bao gồm:
- Chiều dài bàn chân (Length): Đo từ gót chân đến ngón chân dài nhất.
- Chiều rộng bàn chân (Width): Đo phần widest (rộng nhất) của bàn chân.
- Độ dày của mu chân (Instep): Đo phần cao nhất của mu chân.
Cân nặng 63kg ở chiều cao 1m6 không phải là mức cân quá lớn, vì vậy bạn không cần quá lo lắng về việc bàn chân bị bè ra hay to hơn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn mang giày để chạy bộ hoặc di chuyển nhiều, cân nặng sẽ tạo ra lực nén lên đôi giày, đòi hỏi bạn phải chọn size giày rộng hơn 1 chút so với size thường để tránh chèn ép ngón chân.
Bảng size giày chi tiết cho người 1m6 nặng 63kg
Có thể bạn quan tâm: Khu Phố 1228, Phường Trần Cao Vân: Vị Trí, Dân Số Và Các Thông Tin Cần Biết
Để trả lời chính xác nhất cho câu hỏi 1m6 nặng 63kg nên mang giày size gì, bạn cần xác định giới tính và loại giày. Dưới đây là bảng size chi tiết được tổng hợp từ các thương hiệu giày thể thao lớn như Nike, Adidas, Puma, Biti’s…
1. Nam giới cao 1m6, nặng 63kg
Nam giới có bàn chân thường rộng và dày hơn nữ giới. Với cân nặng 63kg, bàn chân nam giới thường có chiều dài từ 24cm đến 25.5cm.
-
Nếu bạn mang giày sneaker (thể thao):
- Chiều dài chân 24.0cm -> Size 38 (EU) / 5 (US)
- Chiều dài chân 24.5cm -> Size 39 (EU) / 6 (US) (Phổ biến nhất)
- Chiều dài chân 25.0cm -> Size 40 (EU) / 7 (US) (Nếu chân bè hoặc mang vớ dày)
- Chiều dài chân 25.5cm -> Size 41 (EU) / 8 (US)
-
Nếu bạn mang giày tây (dress shoes):
- Giày tây thường chật hơn sneaker. Bạn nên chọn size lớn hơn sneaker 1 size hoặc mang đúng size nhưng chọn dáng giày có mũi rộng. Ví dụ: chân 24.5cm mang giày sneaker size 39 thì mang giày tây size 40.
2. Nữ giới cao 1m6, nặng 63kg
Phụ nữ có xu hướng chọn giày dựa trên độ thon gọn. Với cân nặng 63kg, bàn chân nữ thường có chiều dài từ 22.5cm đến 23.5cm.
-
Nếu bạn mang giày sneaker / giày thể thao:
- Chiều dài chân 22.5cm -> Size 35 (EU) / 5 (US)
- Chiều dài chân 23.0cm -> Size 36 (EU) / 5.5 (US)
- Chiều dài chân 23.5cm -> Size 37 (EU) / 6.5 (US) (Phổ biến nhất)
- Chiều dài chân 24.0cm -> Size 38 (EU) / 7.5 (US)
-
Nếu bạn mang giày cao gót / giày công sở:
- Giày cao gót thường có form nhỏ hơn. Nếu chân bạn có độ rộng trung bình, hãy chọn size 37 hoặc 38. Nếu chân thon, size 36 là đủ.
Cách đo chiều dài chân chuẩn nhất tại nhà
Thay vì đoán mò 1m6 nặng 63kg nên mang giày size gì, bạn hãy tự đo chân tại nhà để có kết quả chính xác 100%. Các bước thực hiện như sau:
- Chuẩn bị: Một tờ giấy A4, bút, thước dây và đôi vớ bạn thường mang với giày đó.
- Đặt chân: Đặt chân lên tờ giấy, đảm bảo gót chân chạm vào mép giấy.
- Đánh dấu: Ngồi xuống và dùng bút đánh dấu điểm đầu ngón chân dài nhất và điểm gót chân.
- Đo chiều dài: Dùng thước thẳng đo khoảng cách giữa 2 điểm vừa đánh dấu.
- Lặp lại: Làm tương tự với chân còn lại (thường chân trái và chân phải sẽ chênh lệch nhau một chút, hãy lấy số đo của chân to hơn).
- Quy đổi: Lấy số đo (cm) đối chiếu với bảng size của hãng giày bạn định mua.
Mẹo nhỏ: Nếu bạn đang ở giữa hai size (ví dụ: 24.5cm nhưng size 39 hơi chật, size 40 hơi rộng), hãy chọn size lớn hơn và dùng miếng lót giày hoặc mang vớ dày hơn. Hoặc nếu bạn định mang giày vào mùa đông (có mang vớ dày), hãy chọn size lớn hơn 1 size so với mùa hè.
Có thể bạn quan tâm: 12 Sự Kiện Nổi Bật Trong Lịch Sử Giày Thể Thao
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc chọn size giày
Khi đã biết 1m6 nặng 63kg nên mang giày size gì dựa trên số đo, bạn cần cân nhắc thêm các yếu tố sau để có đôi giày hoàn hảo:
1. Độ rộng bàn chân (Width)
Người Việt Nam thường có bàn chân hẹp (Width D) hoặc trung bình (Width E). Nếu bạn có bàn chân rộng (Extra Wide), bạn cần chọn size lớn hơn hoặc chọn các dòng giày có thiết kế Upper rộng (như Nike Air Force 1, Adidas Yeezy). Nếu chân quá hẹp, bạn nên dùng miếng lót giày để lấp đầy khoảng trống.
2. Mục đích sử dụng
- Chạy bộ: Chân sẽ giãn ra và dài thêm 0.5 – 1cm khi chạy. Bạn nên chọn giày rộng hơn 0.5 size so với size thường.
- Đi làm / Đi chơi: Chọn size vừa khít, tạo cảm giác ôm chân nhưng không gây đau nhức.
- Đi đường núi / Dã ngoại: Nên chọn size lớn để có không gian cho ngón chân, tránh va đập khi leo trèo.
3. Thương hiệu giày
Mỗi hãng giày có form dáng khác nhau:
- Nike: Form thường hẹp (thuôn dài), nếu chân bè nên chọn size lớn hơn 0.5 size.
- Adidas: Form thường rộng và thoải mái hơn Nike.
- Biti’s (Việt Nam): Form chuẩn người Việt, đi rất êm và vừa vặn.
- Vans / Converse: Form bè ngang, đi rất thoải mái.
Lời khuyên khi mua giày online cho người 1m6, 63kg
Mua giày online đang là xu hướng, nhưng rủi ro chọn sai size rất cao. Dưới đây là những lời khuyên dành cho bạn:
Có thể bạn quan tâm: 12 Mẫu Content Bán Giày Quảng Cáo Fb Hiệu Quả Cho Shop Online
- Đọc kỹ phần “Size Guide”: Hầu hết website uy tín đều có bảng quy đổi chi tiết. Hãy click vào đó và so sánh với số đo chân của bạn.
- Xem review (đánh giá): Tìm các bình luận của người mua trước đó xem giày có bị rộng hay chật không. Ví dụ: “Giày này đi đúng size nhưng form hơi chật, nên chọn lên 1 size”.
- Mua ở nơi có chính sách đổi trả uy tín: Điều này giúp bạn an tâm nếu size không vừa.
- Đo chân vào buổi chiều: Bàn chân thường to ra một chút vào cuối ngày do chịu lực cả ngày. Đo chân vào buổi chiều sẽ cho kết quả chính xác nhất để mua giày.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Hỏi: Người 1m6, 63kg có nên mang giày size 40 không?
Trả lời: Nếu bạn là nam, chiều dài chân khoảng 25cm thì size 40 là vừa. Nếu bạn là nữ, size 40 sẽ quá lớn trừ khi bạn có bàn chân rất rộng hoặc dài.
Hỏi: Chân tôi dài 24cm, tôi nên mang size bao nhiêu?
Trả lời: Với chân dài 24cm, bạn nên mang size 38 (EU) hoặc 39 (EU) tùy thuộc vào độ rộng và loại giày. Giày sneaker form rộng size 38, giày sneaker form窄 size 39.
Hỏi: Cân nặng 63kg có ảnh hưởng đến độ bền giày không?
Trả lời: 63kg là cân nặng trung bình, không gây ảnh hưởng nhiều đến độ bền giày thể thao. Tuy nhiên, nếu bạn chạy nhiều, hãy chọn các dòng giày có đế dày và hỗ trợ tốt (như giày chạy bộ chuyên dụng).
Kết luận
Qua bài viết này, hy vọng bạn đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi 1m6 nặng 63kg nên mang giày size gì. Tóm lại, với thông số này:
- Nam: Size 38 – 40 (EU)
- Nữ: Size 36 – 38 (EU)
Tuy nhiên, cách tốt nhất vẫn là đo chiều dài bàn chân thực tế và đối chiếu với bảng size của từng thương hiệu. Đừng quên truy cập giayhaanh.vn để tham khảo thêm nhiều mẫu giày phù hợp với vóc dáng người Việt Nam và nhận được tư vấn chi tiết nhất về cách chọn size giày chuẩn xác.