Mua giày thể thao online chưa bao giờ dễ dàng hơn, nhưng cũng chưa bao giờ là một nhiệm vụ đơn giản nếu bạn không biết cách chọn size sao cho chuẩn xác. Việc lựa chọn sai kích cỡ không chỉ gây khó chịu khi di chuyển mà còn có thể dẫn đến các chấn thương nghiêm trọng cho chân. Do đó, việc tham khảo bảng size giày khi mua giày thể thao online là bước quan trọng nhất mà bất kỳ người tiêu dùng thông thái nào cũng không thể bỏ qua. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá chi tiết về cách đo chân, quy đổi kích thước và những bí quyết để có được đôi giày ưng ý nhất chỉ qua vài cú nhấp chuột.
Việc mua sắm trực tuyến mang lại sự tiện lợi tối đa, nhưng nó cũng đặt ra thách thức lớn nhất: làm thế nào để đảm bảo đôi giày vừa vặn khi bạn không thể thử trực tiếp? Sự chênh lệch giữa các thương hiệu, sự khác biệt giữa các quốc gia sản xuất, và cả sự biến đổi kích thước theo thời gian là những yếu tố khiến việc chọn size trở nên phức tạp. Tuy nhiên, với một quy trình bài bản và sự chuẩn bị kỹ lưỡng, bạn hoàn toàn có thể chinh phục thử thách này.
Có thể bạn quan tâm: Bí Quyết Đẹp: Khám Phá Bí Mật Ẩn Sau Những Bước Đi Kiêu Sa
Những lưu ý quan trọng trước khi đo kích thước chân
Trước khi sử dụng bất kỳ bảng size nào, việc hiểu rõ về đôi chân của mình là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất. Đôi chân không phải lúc nào cũng giữ nguyên kích thước, nó thay đổi theo thời gian trong ngày, theo độ tuổi và thậm chí là theo từng loại hoạt động thể thao cụ thể.
Thời điểm và tư thế đo chân lý tưởng
Đôi chân của chúng ta thường sưng lên nhẹ vào cuối ngày hoặc sau khi vận động mạnh. Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên đo chân vào buổi chiều tối. Đây là thời điểm chân đạt kích thước lớn nhất trong ngày, giúp bạn chọn được size giày thoải mái nhất ngay cả khi mang trong thời gian dài.
<>Xem Thêm Bài Viết:<>- Khám Phá Các Mẫu Giày Nike Jordan: Biểu Tượng Vượt Thời Gian
- Khám Phá Dòng Giày Đá Bóng Nike Phantom Toàn Diện
- Size giày 35 là bao nhiêu cm? Giải đáp chi tiết
- Cách làm sạch giày khi bị dính sơn: Cẩm nang xử lý mọi vết bẩn cứng đầu
- Chân 25.5 cm Đi Giày Size Bao Nhiêu Chuẩn Xác Nhất?
Ngoài ra, hãy nhớ đo chân khi bạn đang mang loại vớ (tất) mà bạn dự định sẽ đi cùng giày thể thao. Độ dày của vớ có thể ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác vừa vặn. Nếu bạn thường xuyên đi vớ dày khi chạy bộ hoặc tập gym, hãy đo chân với chính đôi vớ đó để có kết quả chính xác nhất.
Đo cả hai chân và lấy kích thước lớn hơn
Ít ai biết rằng, hầu hết mọi người đều có một chân lớn hơn chân còn lại một chút. Khi chọn giày, bạn nên ưu tiên chọn size vừa vặn với chân lớn hơn. Nếu chỉ chọn size cho chân nhỏ hơn, bạn sẽ gặp phải tình trạng đau nhức, phồng rộp ở chân lớn hơn khi vận động.
Cách đo chân tại nhà khá đơn giản: Chuẩn bị một tờ giấy, một cây bút và một chiếc thước đo. Đặt tờ giấy lên sàn nhà cứng, đứng chụm hai chân (đảm bảo trọng lượng cơ thể dồn đều lên cả hai chân), sau đó dùng bút đánh dấu điểm đầu và điểm cuối của gót chân và ngón chân dài nhất. Đo chiều dài giữa hai điểm này và lặp lại cho cả hai chân. Lấy kết quả lớn hơn làm cơ sở tra bảng size.
Bảng size giày khi mua giày thể thao online chuẩn quốc tế
Có thể bạn quan tâm: Bảng Kê Nguyên Liệu Giày Dép Form A: Danh Sách Đầy Đủ Và Chi Tiết Nhất
Sau khi đã có số đo chiều dài chân (tính bằng centimet), bước tiếp theo là tra cứu bảng quy đổi. Lưu ý rằng mỗi thương hiệu giày thể thao có thể có bảng size riêng, nhưng nhìn chung, họ đều dựa trên các tiêu chuẩn quốc tế như US, UK, EU và JP (cm). Dưới đây là bảng size giày tham khảo dành cho cả nam và nữ, áp dụng cho các dòng giày thể thao phổ biến.
Bảng size giày nam
Đối với giày thể thao nam, kích thước thường rộng hơn so với giày tây hoặc dép. Tuy nhiên, các môn thể thao đòi hỏi chuyển động nhanh (như bóng rổ, tennis) cần sự ôm sát hơn so với chạy bộ đường dài.
| Chiều dài chân (cm) | Size US (Nam) | Size UK (Nam) | Size EU (Nam) |
|---|---|---|---|
| 23.5 – 24.0 | 6 | 5 | 39 |
| 24.0 – 24.5 | 7 | 6 | 40 |
| 24.5 – 25.0 | 8 | 7 | 41 |
| 25.0 – 25.5 | 9 | 8 | 42 |
| 25.5 – 26.0 | 10 | 9 | 43 |
| 26.0 – 26.5 | 11 | 10 | 44 |
| 26.5 – 27.0 | 12 | 11 | 45 |
| 27.0 – 27.5 | 13 | 12 | 46 |
| 27.5 – 28.0 | 14 | 13 | 47 |
Bảng size giày nữ
Đối với giày thể thao nữ, sự chênh lệch giữa các thương hiệu cũng rất phổ biến. Một lưu ý quan trọng là nhiều dòng giày chạy bộ hoặc sneaker nữ có form dáng hẹp hơn để ôm lấy bàn chân nữ giới.
| Chiều dài chân (cm) | Size US (Nữ) | Size UK (Nữ) | Size EU (Nữ) |
|---|---|---|---|
| 22.0 – 22.5 | 5 | 3 | 35 |
| 22.5 – 23.0 | 6 | 4 | 36 |
| 23.0 – 23.5 | 7 | 5 | 37 |
| 23.5 – 24.0 | 8 | 6 | 38 |
| 24.0 – 24.5 | 9 | 7 | 39 |
| 24.5 – 25.0 | 10 | 8 | 40 |
| 25.0 – 25.5 | 11 | 9 | 41 |
Bảng size giày trẻ em và thanh thiếu niên
Đối với trẻ em, tốc độ phát triển chân rất nhanh. Khi mua giày thể thao online cho bé, cha mẹ nên chọn size lớn hơn một chút so với số đo thực tế để bé có thể mang trong 3-6 tháng. Tuy nhiên, không nên chọn giày quá rộng vì điều này ảnh hưởng đến dáng đi và sự an toàn khi vận động.
| Chiều dài chân (cm) | Size US (Trẻ em) | Size EU (Trẻ em) |
|---|---|---|
| 14.0 – 14.5 | 8 | 25 |
| 14.5 – 15.0 | 9 | 26 |
| 15.0 – 15.5 | 10 | 27 |
| 15.5 – 16.0 | 11 | 28 |
| 16.0 – 16.5 | 12 | 29 |
| 16.5 – 17.0 | 13 | 30 |
| 17.0 – 17.5 | 1 | 31 |
| 17.5 – 18.0 | 2 | 32 |
| 18.0 – 18.5 | 3 | 33 |
| 18.5 – 19.0 | 4 | 34 |
| 19.0 – 19.5 | 5 | 35 |
| 19.5 – 20.0 | 6 | 36 |
Sự khác biệt giữa các thương hiệu giày thể thao nổi tiếng
Một trong những lý do lớn nhất dẫn đến việc mua nhầm size khi mua giày thể thao online là do sự khác biệt trong thiết kế form dáng (last) giữa các thương hiệu. Ngay cả khi bạn thuộc size 42 ở một thương hiệu, bạn có thể phải mang size 41 hoặc 43 ở thương hiệu khác.
Nike và Adidas
Đây là hai ông lớn của ngành công nghiệp giày thể thao. Nhìn chung, Nike thường có xu hướng chạy nhỏ hơn so với chuẩn. Nhiều người dùng phản ánh rằng họ phải tăng nửa size hoặc một size so với kích thước thực tế của chân khi mua Nike, đặc biệt là dòng giày chạy bộ (Running) hoặc giày bóng rổ (Basketball).
Có thể bạn quan tâm: Ý Nghĩa Của Câu Nói “bạn Hãy Mang Đôi Giày Của Tôi Rồi Đi Qua“
Trong khi đó, Adidas thường có form dáng rộng rãi và thoải mái hơn một chút. Bạn có thể cân nhắc mua size chính xác với số đo chân của mình. Tuy nhiên, đối với dòng giày Ultraboost với chất liệu vải Primeknit co giãn, form giày khá ôm sát, bạn có thể không cần tăng size quá nhiều.
Puma, New Balance và Asics
Puma thường có form hẹp, phù hợp với người có bàn chân vừa vặn. Nếu bạn có bàn chân rộng, bạn nên chọn size lớn hơn hoặc tìm các phiên bản Wide (Rộng) nếu có.
New Balance nổi tiếng với việc cung cấp nhiều kích thước rộng (2E, 4E) cho các dòng giày chạy bộ. Form dáng của New Balance thường trung tính, nhưng đối với các dòng sneaker lifestyle, chúng có thể rộng hơn một chút so với Nike.
Asics thường có form dáng chuẩn hoặc hơi chật ở phần ngón chân. Nếu bạn có bàn chân rộng, bạn nên chọn size lớn hơn hoặc chọn các dòng sản phẩm chuyên biệt cho bàn chân rộng như Asics Gel-Kayano hoặc GT-2000 phiên bản Wide.
Các thương hiệu thời trang thể thao (Vans, Converse)
Các dòng giày sneaker lifestyle như Vans và Converse thường có form dáng khác biệt hoàn toàn so với giày thể thao chuyên dụng. Converse (dòng Chuck Taylor) nổi tiếng với form dài và hẹp. Bạn nên chọn size nhỏ hơn một半 size so với size giày chạy bộ thông thường của mình.
Vans cũng có form tương tự, tuy nhiên, chất liệu vải canvas của Vans sẽ giãn ra sau một thời gian sử dụng. Do đó, một đôi giày Vans hơi chật lúc đầu sẽ trở nên thoải mái sau vài lần mang.
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc chọn size giày thể thao
Khi tra cứu bảng size giày khi mua giày thể thao online, bạn cần cân nhắc thêm các yếu tố dưới đây để đưa ra quyết định cuối cùng chính xác nhất.
Độ rộng của bàn chân (Width)
Có thể bạn quan tâm: Bôi Mỡ Vào Đế Giày Chạy Có Thực Sự Giúp Bạn Chạy Nhanh Hơn?
Không chỉ có chiều dài, độ rộng của bàn chân cũng là yếu tố quan trọng quyết định sự thoải mái. Nếu bạn có bàn chân rộng (thường gặp ở nam giới), việc chọn giày quá hẹp sẽ gây chèn ép các ngón chân, dẫn đến mụn nước và đau nhức.
Hầu hết các hãng giày lớn hiện nay đều cung cấp các phiên bản có độ rộng khác nhau (Standard, Wide, Extra Wide). Nếu bạn cảm thấy size chiều dài vừa vặn nhưng phần mu chân bị chật, hãy tìm các phiên bản Wide (thường được ký hiệu là 2E hoặc D đối với nam, 2E hoặc D đối với nữ).
Kiểu dáng và chất liệu giày
Chất liệuupper (phần trên của giày) ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác mang.
- Da thật/ Da tổng hợp: Khó giãn nở hơn vải, cần chọn size vừa vặn ngay từ đầu.
- Vải lưới (Mesh): Thoáng khí nhưng thường có form rộng hơn, bạn có thể chọn size chuẩn.
- Chất liệu co giãn (Primeknit, Flyknit): Ôm sát bàn chân, có thể gây cảm giác chật nếu chọn size quá nhỏ. Nếu bạn có bàn chân rộng, nên chọn size lớn hơn một chút.
Mục đích sử dụng
- Chạy bộ: Giày chạy bộ thường cần có thêm khoảng trống ở mũi giày (khoảng 0.5 – 1cm) để tránh tổn thương móng chân khi xuống dốc. Bạn nên chọn size lớn hơn một chút so với size đi hằng ngày.
- Đi bộ / Lifestyle: Có thể chọn size vừa khít để tạo cảm giác chắc chắn và gọn gàng.
- Đá bóng / Tennis: Cần form giày ôm sát để tăng khả năng kiểm soát bóng và di chuyển nhanh, tránh trượt chân bên trong giày.
Mẹo kiểm tra độ vừa vặn của giày sau khi nhận hàng
Ngay cả khi bạn đã tra cứu bảng size giày khi mua giày thể thao online kỹ lưỡng, việc kiểm tra thực tế khi nhận hàng là không thể bỏ qua. Dưới đây là các bước kiểm tra nhanh:
- Thử giày vào cuối ngày: Như đã đề cập, chân to nhất vào chiều tối. Hãy thử giày vào thời điểm này để đảm bảo giày không bị chật khi chân sưng lên.
- Kiểm tra khoảng trống ở mũi giày: Đứng dậy và dùng ngón tay trỏ luồn vào sau gót chân. Bạn nên cảm thấy vừa khít, không bị lỏng lẻo nhưng cũng không quá chật. Khoảng trống lý tưởng ở mũi giày là từ 0.5cm đến 1cm.
- Kiểm tra độ rộng: Cảm nhận xem các ngón chân có bị ép vào nhau không. Bạn nên có thể ngọ nguậy các ngón chân thoải mái bên trong giày.
- Đi lại trên sàn nhà: Nếu có thể, hãy đi lại vài vòng trên sàn gỗ hoặc gạch để cảm nhận độ ma sát của gót chân. Gót chân không nên bị trượt lên xuống quá nhiều khi bước đi.
Lời khuyên từ chuyên gia tại giayhaanh.vn
Việc mua giày thể thao online không chỉ là “nhìn size, chọn mua”. Đó là cả một quá trình nghiên cứu và lắng nghe cơ thể. Dựa trên kinh nghiệm từ giayhaanh.vn, chúng tôi khuyên bạn nên:
- Luôn tham khảo ý kiến từ các nguồn uy tín: Đọc các bài review chi tiết về form dáng của từng dòng sản phẩm cụ thể trước khi quyết định.
- Lưu lại lịch sử mua hàng: Nếu bạn tìm được một thương hiệu phù hợp với form chân của mình, hãy ghi lại size số và tiếp tục ủng hộ thương hiệu đó.
- Đừng quên phụ kiện đi kèm: Nếu bạn sử dụng đệm lót chỉnh hình hoặc vớ chuyên dụng, hãy đo chân khi mang chúng.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng không có bảng size nào là hoàn hảo 100%. Sự chênh lệch nhỏ giữa các lô sản xuất là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, với những kiến thức và bảng size chi tiết được cung cấp ở trên, bạn đã trang bị cho mình đầy đủ công cụ để đưa ra quyết định sáng suốt nhất.
Việc chọn đúng size giày không chỉ giúp bạn thoải mái khi vận động mà còn bảo vệ sức khỏe đôi chân lâu dài. Hãy coi việc đo chân và tra cứu bảng size là bước khởi đầu không thể thiếu cho mọi cuộc mua sắm giày thể thao online. Khi bạn hiểu rõ về đôi chân của mình và nắm vững các quy tắc quy đổi, thế giới giày thể thao đa dạng sẽ mở ra trước mắt bạn mà không còn rào cản về khoảng cách địa lý. Chúc bạn tìm được đôi giày ưng ý và luôn đồng hành cùng những bước chạy thành công!
